Informacje dla uczestników wycieczek zapoznawczych Klubu Karpackiego
Szczegółowe informacje dotyczące organizacji posiłków, stosowanego menu oraz sposobu przygotowania prowiantu na klubowe wycieczki można znaleźć tutaj.
Prosimy przed wyjazdem i przed rozpoczęciem przygotowywania prowiantu bardzo szczegółowo zapoznać się z w/w informacjami.
Poniżej został przedstawiony przykładowy zestaw produktów, przeznaczony na weekendową wycieczkę w warunkach od wiosny do jesieni (poza wycieczkami zimowymi).
Zawartość strony będzie sukcesywnie aktualizowana.
Śniadanie zjemy najprawdopodobniej jeszcze w pociągu.
- kanapki (suchy prowiant)
- woda pitna (2l)
- (wg uznania) jabłka, słodycze, itp.
Podano ilości przypadające na jeden dzień.
- czekolada - 1/2 tabliczki (50g)
- chałwa - 1 szt. (50g) lub/i sezamki (2 x 27g)
- zestaw bakalii (50g)
- np. orzechy
- np. rodzynki
- np. daktyle
- np. figi
- np. banany suszone
- serek topiony śmietankowy 1 szt. (25g) lub plaster sera żółtego
- suchary "Bieszczadzkie" 2-3 szt.
- herbatniki "Petit Beure" 1/2 opakowania (50g)
- woda 2l (lub herbata (1l) w przypadku osób zabierających termos)
- (wg uznania) jabłko 1-2 szt.
- przegryzka "na ciepło"
- np. zupka chińska z makaronem
- zestaw ogniskowy z ryżem (zapakowany do torebki śniadaniowej)
- ryż 100-125g
- kostka sojowa (1/4 opakowania 150g) ok. 37,5g
- kostka rosołowa - 1/2
- warzywa suszone - garść (ok. 15g)
- sól
- sos w proszku (o jak najkrótszym czasie gotowania)
- herbata (3 torebki, bez cukru)
- rezerwa na wypadek braku możliwości gotowania na ognisku (np. z przyczyn formalnych) - zestaw kuchenkowy
- np. zupka chińska z makaronem
- zestaw kuchenkowy "kakao" (zapakowany do torebki śniadaniowej)
- mleko pełnotłuste w proszku (3 łyżki stołowe)
- kakao (1 łyżka stołowa)
- cukier (2 łyżki stołowe)
- glukoza spożywcza (1-2 łyżki stołowe)
- serek topiony śmietankowy 2 szt. (2 x 25 g)
- suchary "Bieszczadzkie" 2-3 szt.
- herbata (1 torebka, bez cukru)
- (KONIECZNIE) glukoza spożywcza 1 opakowanie (200g)
- herbata 10-15 torebek
- rosołek 1-2 szt
Może się zdarzyć, że nie będzie możliwości zrobienia zakupów przed rozpoczęciem podróży w drodze powrotnej
- suchary "Bieszczadzkie" 1 opakowanie
- serek topiony śmietankowy 1-2 szt. lub sera żółty lub kiełbasa sucha, itp.
- herbatniki "Petit Beure" 1 opakowanie
- zamiast zupek chińskich można zabrać np.:
- kaszę kus-kus z rosołkiem
- płatki owsiane z rosołkiem i serem typu Rokpol lub Lazur, itp.
- kaszę kukurydzianą z rodzynkami
- puree ziemniaczane (nie polecamy)
- zamiast kakao, sucharów i serków topionych można zabrać np.:
- muesli z mlekiem w proszku
- kaszkę ryżową dla niemowląt (przyrządzić na gęsto z rodzynkami)
- płatki kukurydziane z mlekiem w proszku
- kawał piernika (!)
- kanapki z kremem czekoladowym (!)
- zamiast bakalii można zabrać np.:
- krunchy
- upieczone we własnym zakresie ciasto z różnego rodzaju płatków i bakalii (typu muesli)
- zamiast sucharów można zabrać np.:
- gotowe kanapki z bułek lub twardego chleba z serem wędzonym lub kremem czekoladowym, itp. (kanapki powinny być zrobione przed wyjazdem)
- zamiast czekolady lub chałwy można zabrać np.:
Oczywiście powyższe przykłady możnaby mnożyć ...
|
|
e-mail Klubu Karpackiego
Opracował Paweł Pontek.
Stronę utworzono 15 listopada 2006,
ostatnio zmodyfikowano 15 listopada 2006
|
